2 月 11 2011
【レシピ】有機むらさき芋と有機安納芋の鮮やかヨーグルト和え
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| ＜材料＞ ◆ 有機むらさき芋、有機安納芋、レーズン ◆ Ａ［ヨーグルト、レモン汁、天然塩］ Organictownで調味料をみる 1) むらさき芋と安納芋を一口大に切って強火で蒸す。 2) レーズンは水で戻し、Аと混ぜ合わせておく。 3) 冷ましたむらさき芋と安納芋を２で和える。 |
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2 月 11 2011
２月１１日のオーガニックランチ
天候：ゆき
・ゆうゆう鶏の照り焼き
・小エビとホタテと有機大根の中華煮込み
・有機蓮根の天ぷら
・有機むらさき芋と有機安納芋の鮮やかヨーグルト和え
・有機春菊と豆もやしのごま和え
・ヘルシー寒天とわかめのサラダ
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