2 月 03 2012
【レシピ】有機青菜と有機牛蒡の胡麻和え
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| ＜材料＞ ◆ 有機青菜、有機牛蒡 ◆ Ａ［金ごま、ごま油、三年熟成醤油、みりん］ Organictownで調味料をみる 1) 青菜は５㎝幅、牛蒡は小さめの乱切りにしてそれぞれ茹でて冷水にさらす。 2) １の水分をよく絞り、Аで和える。 |
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2 月 03 2012
２月３日のオーガニックランチ
天候：はれ
・豚肉と有機野菜の生姜焼き
・しらすと有機菜の花のチーズオムレツ
・島田さん豆腐の湯豆腐
・ポテトサラダ
・有機青菜と有機牛蒡の胡麻和え
・いろいろリーフとリンゴのサラダ
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