11 月 20 2011
【レシピ】きのこ入りスパニッシュオムレツ
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| ＜材料＞ ◆ きのこ、有機人参、有機玉ネギ ◆ Ａ［玉子…10：牛乳…５：生クリーム…少々、天然塩・コショー］ケチャップ Organictownで調味料をみる 1) きのこは房をほぐてローストしておく。 2) 玉子を割りほぐしてАを混ぜ合わせ、さいの目にした人参と玉ねぎときのこを混ぜる。 3) 200℃のオーブンで約20分焼き、仕上げにケチャップを添える。  「お好みでバジルを入れても美味しいです。」
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11 月 20 2011
１１月２０日のオーガニックランチ
天候：はれ
・ヘルシー豚の肉豆腐
・ホタテと青ネギのペペロンチーノ
・きのこ入りスパニッシュオムレツ
・揚げ車麩と有機青菜のおひたし
・コーン入りポテトサラダ
・有機レタスとひよこ豆の柿ドレッシングサラダ
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