11 月 07 2011
【レシピ】有機青菜ときのこの柚子おろし和え
<材料> ◆ きのこ、有機青菜、有機大根 ◆ A[ポン酢、柚子] Organictownで調味料をみる 1) きのこは小房に分けてロースト、青菜は食べやすく切って茹でる。 2) 大根をおろし、刻んだ柚子の皮とポン酢を混ぜ、きのこと青菜を和える。 |
11 月 07 2011
<材料> ◆ きのこ、有機青菜、有機大根 ◆ A[ポン酢、柚子] Organictownで調味料をみる 1) きのこは小房に分けてロースト、青菜は食べやすく切って茹でる。 2) 大根をおろし、刻んだ柚子の皮とポン酢を混ぜ、きのこと青菜を和える。 |
11 月 07 2011
天候:はれ
・豆腐入りヘルシーミートボールの中華風
・秋鮭のガーリック味噌バター焼き
・有機青菜ときのこの柚子おろし和え
・島田さん豆腐の冷奴 香味だれ
・有機里芋のスチーム
・有機トマトとコーンのリーフのサラダ
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