1 月 12 2011
【レシピ】たこと有機カリフラワーのバジル焼き
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| ＜材料＞ ◆ たこ、有機カリフラワー ◆ Ａ［バジル、にんにく、オリーブ油、天然塩・コショー］ Organictownで調味料をみる 1) たこは一口大にカットする。 2) カリフラワーも小房に分けて茹で、たことカリフラワーにАで下味をつける。 3) キャセロールに入れて、オーブンで焼く。 |
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1 月 12 2011
１月１２日のオーガニックランチ
天候：はれ
・田園豚とキャベツの辛味噌炒め
・たこと有機カリフラワーのバジル焼き
・島田さん豆腐の湯豆腐 ポン酢ぞえ
・有機安納芋のスチーム
・豆もやしとニラのナムル
・揚げワンタンとリーフのサラダ
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