1 月 09 2011
【レシピ】有機ほうれん草と有機黄人参のナムル
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| ＜材料＞ ◆ 有機ほうれん草、有機黄人参、豆もやし ◆ Ａ［天然塩…１：三年熟成醤油…１：にんにく…0.5：黒コショー…0.5：ごま油…0.2］ Organictownで調味料をみる 1) ほうれん草と豆もやしをさっと茹で、ほうれん草は３㎝にカットする。 2) 黄人参は千切りにする。 3) Аを合わせて、野菜をよく和える。 |
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1 月 09 2011
１月９日のオーガニックランチ
天候：はれ
・田園豚と香草ハンバーグ ケチャップ添え
・小エビといろいろきのこのペペロンチーノ
・有機さつま芋のレモン煮
・島田さん豆腐の蒸し豆腐 香味ソース
・有機ほうれん草と有機黄人参のナムル
・有機リーフとゆで卵のベトナム風サラダ
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