3 月 27 2012
【レシピ】ころころ有機長芋と有機蓮根の土佐和え
<材料> ◆ 有機長芋、有機蓮根 ◆ A[出汁、三年熟成醤油、みりん]、かつお節 Organictownで調味料をみる 1) 長芋は一口大の乱切り、蓮根は厚めのイチョウ切りにして茹でる。 2) Аで和え、かつお節をまぶす。 「長芋も茹でても美味しいです」 |
3 月 27 2012
<材料> ◆ 有機長芋、有機蓮根 ◆ A[出汁、三年熟成醤油、みりん]、かつお節 Organictownで調味料をみる 1) 長芋は一口大の乱切り、蓮根は厚めのイチョウ切りにして茹でる。 2) Аで和え、かつお節をまぶす。 「長芋も茹でても美味しいです」 |
3 月 27 2012
天候:はれ
・ヘルシー豚肉の肉じゃが
・キスの天ぷら さくら塩添え
・車麩のステーキのジンジャーソース 有機菜の花添え
・ころころ有機長芋と有機蓮根の土佐和え
・島田さん豆腐の梅だれ添え
・スパゲティと有機千切りキャベツのマヨネーズサラダ
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