6 月 13 2010
【レシピ】ぷりぷり豆腐入り海老団子揚げ
<材料> ◆ 小エビ、木綿豆腐、卵白、有機長ネギ ◆ A[マヨネーズ…2:天然塩…1:片栗粉…0.5:コショー…少々] Organictownで調味料をみる 1) 小エビをフードプロセッサーにかけてすり身にする。 2) 1に水きりして潰した豆腐とAを混ぜ、卵白とみじん切りにした長ネギも合せる。 3) 一口大のボール状に丸め、180℃の油で揚げる。 「長ネギは水分が出やすいので最後に加える」 |
6 月 13 2010
<材料> ◆ 小エビ、木綿豆腐、卵白、有機長ネギ ◆ A[マヨネーズ…2:天然塩…1:片栗粉…0.5:コショー…少々] Organictownで調味料をみる 1) 小エビをフードプロセッサーにかけてすり身にする。 2) 1に水きりして潰した豆腐とAを混ぜ、卵白とみじん切りにした長ネギも合せる。 3) 一口大のボール状に丸め、180℃の油で揚げる。 「長ネギは水分が出やすいので最後に加える」 |
6 月 13 2010
天候:はれ
・田園豚のまろやかハヤシライス
・ぷりぷり豆腐入り海老団子揚げ
・有機じゃが芋と有機ズッキーニの香草パン粉焼き
・有機ほうれん草と有機キャベツのビタミンおひたし
・ひんやり有機冷しトマト
・有機サニーレタスと有機にんじんのマヨネーズサラダ
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