6 月 07 2010
【レシピ】ゆうゆう鶏のスチームと豆もやしの中華だれ
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| ＜材料＞ ◆ 豆もやし、鶏肉、有機プチトマト ◆ Ａ［出汁、リンゴ酢、ゴマ、洗双糖、たかのつめ、三年熟成醤油酒、天然塩・コショー］ Organictownで調味料をみる 1) 豆もやしの上に食べやすくカットした鶏肉をのせて20分ほどスチームする。 2) Аを合わせて中華だれを作る。 3) 豆もやしと蒸し鶏、プチトマトを中華だれで和える。 |
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6 月 07 2010
６月７日のオーガニックランチ
天候：はれ
・ゆうゆう鶏のスチームと豆もやしの中華だれ
・鯖のガーリックハーブ焼き
・栄養たっぷりの五目おから炒り
・しゃきしゃきの叩き有機きゅうりと有機大根
・有機新ジャガ芋とブロッコリーのカレーマリネ
・有機トマトと有機リーフのサラダ
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