8 月 25 2008
【レシピ】有機小松菜と豆もやしのわさび醤油和え
<材料> ◆有機小松菜、豆もやし ◆わさび、三年熟成醤油、天然塩 <Organictownで調味料をみる 1) 小松菜を3cm幅に切る。豆もやしをそれぞれ茹でる。 2) 上記の調味料であえる。 「わさびの風味をピリっときかせた和え物です」 |
8 月 25 2008
<材料> ◆有機小松菜、豆もやし ◆わさび、三年熟成醤油、天然塩 <Organictownで調味料をみる 1) 小松菜を3cm幅に切る。豆もやしをそれぞれ茹でる。 2) 上記の調味料であえる。 「わさびの風味をピリっときかせた和え物です」 |
8 月 25 2008
8 月 25 2008
08年8月25日~入荷予定の主な有機野菜と生産地です。
>生産者のプロフィールをみる
(有機農業コミュニティ・POFAより) |
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有機玉ねぎ |
兵庫・うずしお、茨城・枝さん |
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有機赤玉ねぎ | 兵庫・サンサンクラブ | |
有機人参 | 茨城・ギルド、北海道・一戸農場 | |
有機じゃが芋 | 茨城・ギルド | |
有機さつま芋 | 鹿児島・かごしま有機 | |
有機里芋 | 千葉・さんぶ野菜ネットワーク | |
有機長芋 | 岩手・みちのく有機 | |
有機ごぼう | 鹿児島・かごしま有機 | |
有機長ねぎ | 栃木・島田晴夫さん | |
有機青ねぎ | 高知・大地と自然の恵み | |
有機大根 | 長野・大北八坂村有機 | |
有機キャベツ | 長野・大北八坂村有機 | |
有機レタス各種 | 長野・塩尻有機栽培研究会 | |
有機ほうれん草 | 岩手青森・みちのく有機、北海道・野村孝司さん | |
有機ニラ | 高知・岩井漸さん | |
有機オクラ | 高知・大地と自然の恵み | |
有機チンゲン菜 | 長野・塩尻有機栽培研究会 | |
有機空心菜 | 茨城・ギルド | |
有機つるむらさき | 茨城・ギルド | |
有機モロヘイヤ | 滋賀・大中農友会、栃木・赤羽根和朗さん | |
有機冬瓜 | 長崎・吾妻旬菜 | |
有機にがうり | 茨城・ギルド、鹿児島・かごしま有機 | |
有機トマト | 栃木・酒井紀之さん 等 | |
有機ミニトマト | 岩手、青森・みちのく有機等 | |
有機茄子 | 茨城・ギルド | |
有機ピーマン | 栃木・粂川米子さん | |
有機とうもろこし | 山梨・清里有機 | |
有機パプリカ |
北海道・当麻グリーンライフ |
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有機甘長唐辛子 | 栃木・粂川米子さん | |
有機いんげん | 青森/岩手・みちのく有機 | |
有機生姜 | 高知・大地と自然の恵み | |
有機にんにく | 青森/岩手・みちのく有機 | |
有機みょうが | 奈良・王隠堂農園 | |
有機青じそ(転換) | 茨城・ひさまつ農園 | |
有機パセリ | 茨城・ひさまつ農園 | |
有機フレッシュハーブ | 茨城・福山久之さん | |
小玉すいか | 青森・木造有機(防除2回) | |
有機マンゴー | 鹿児島・島バナナの会 | |
ぶどう(デラウェア、巨峰、ベリーA、ネオマスカット) | 山梨・勝沼平有機葡萄出荷組合 | |
なし(豊水・二十世紀) | 奈良・王隠堂農園 | |
河内晩柑 | 熊本・肥後あゆみの会 | |
(天候や畑の状況により変更になる場合もございます) |
8 月 25 2008
<材料> ◆サバ(三枚におろしたもの) ◆(a:有機ニンニク、有機生姜、酒、三年熟成醤油、みりん、天然塩、コショー)、有機小麦粉 <Organictownで調味料をみる 1) 適当な大きさにカットしたサバを、a)の調味料に1時間漬け込む。 2) 小麦粉をつけて揚げる。 「醤油・みりんを少なめにし、塩分は塩で補うようにすると、焦げ付きをおさえられます。」 |
8 月 25 2008
8 月 25 2008
<材料> ◆有機さつま芋、レーズン ◆ヨーグルト、洗双糖、天然塩、コショー <Organictownで調味料をみる 1) さつま芋は乱切りにし、蒸して冷ます。 2) さつま芋に塩・コショーをふり、レーズンを加え、調味料であえる。 「洗双糖の代わりにハチミツやメープルシロップなどを使ってもOKです。」 |
8 月 25 2008