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8 月 08 2008

【レシピ】キスのフリッター スウィートチリソース

Published by admin under シェフの旬のレシピ

キスのフリッター スウィートチリソース <材料>
◆キス ◆天然塩、コショー、有機タカノツメ、洗双糖、有機ニンニク、ナンプラー、有機酢、酒  
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1) キスは酒で軽く洗い、くさみをぬく。
2) 塩・コショーをうすくつけ、よくあわ立てた卵白と小麦粉・水・卵少々で作った衣をつけて揚げる。
3) チリソースをつくる。洗双糖と水を小鍋にかけとかし、タカノツメを加え、やわらかくなるまで弱火で煮る。(10分位)
4) 細かく叩いたニンニクとナンプラー、酢を入れ火をとめる。

「チリソースは作りおきしておくと味がなじみます」

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8 月 08 2008

8月8日のランチ

天候:晴れ
オーガニック野菜ランチ

・ゆうゆう鶏のチキンハンバーグ 有機大根おろしソース和え
・キスのフリッター スウィートチリソース
・有機南瓜と有機インゲンのマヨネーズ和え
・豆もやしと有機ニラの梅ナムル
・冷やし有機トマト 粒マスタードソース
・有機大豆とサニーレタスのごまサラダ

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