8 月 11 2014
【レシピ】キャベツとトマトのアーリオオーリオ
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| ＜材料＞ ◆キャベツ、トマト、玉ねぎ ◆塩、コショウ、鷹の爪、ニンニク、オリーブオイル Organictownで食材を見る 1) キャベツは色よく茹でて冷やしておく。トマトはくし切りに、玉ねぎはうす切りにする。 2) 1) に塩・コショウで下味を付ける。 3) ニンニクと鷹の爪をオリーブオイルで炒めて香り出しをし、2)に加えて、さらにオリーブオイルを加えてよく和える。 |
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8 月 11 2014
8月11日のオーガニックランチ
天候：くもり
・やわらか蒸し鶏の担々ソースかけ
・かぼちゃの天ぷら 天然塩添え
・ごろっと根菜のきんぴら
・キャベツとトマトのアーリオオーリオ
・金時芋とレーズンのサラダ
・きゅうりとちぎり海苔のチョレギサラダ
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