5 月 20 2012
【レシピ】豆もやしと有機ほうれん草の中華ナムル
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| ＜材料＞ ◆ 豆もやし、有機ほうれん草 ◆ Ａ［ごま油…１：三年熟成醤油…１：黒コショー・天然塩・ニンニク］ Organictownで調味料をみる 1) 豆もやしとほうれん草をそれぞれ茹でる。 2) Аで和える。  「茹でた後の水分はしっかり絞る」
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5 月 20 2012
５月２０日のオーガニックランチ
天候：はれ
・オーガニックチキンのガーリックハーブ焼き
・桜エビとしらすと春雨のベトナム風ピーナッツサラダ
・みちのく有機長芋のふんわりナゲット
・有機キャベツと車麩の高菜炒め
・有機南瓜のレーズン入りマッシュ
・豆もやしと有機ほうれん草の中華ナムル
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