5 月 10 2012
【レシピ】有機南瓜のココナッツカレー
<材料> ◆ 有機南瓜、有機人参、有機玉ネギ ◆ A[カレー粉、カレールウ、ナンプラー、ココナッツミルク、ベジブイヨン] Organictownで調味料をみる 1) 南瓜は一口大に切って蒸し、人参と玉ネギは炒めておく。 2) 1をАで軽く煮込む。 |
5 月 10 2012
<材料> ◆ 有機南瓜、有機人参、有機玉ネギ ◆ A[カレー粉、カレールウ、ナンプラー、ココナッツミルク、ベジブイヨン] Organictownで調味料をみる 1) 南瓜は一口大に切って蒸し、人参と玉ネギは炒めておく。 2) 1をАで軽く煮込む。 |
5 月 10 2012
天候:はれ
・オーガニックのチキンカツ
・釜あげしらすと青のりの卵焼き
・有機南瓜のココナッツカレー
・有機長芋の梅はちみつ和え
・有機青菜と豆もやしのナムル
・有機トマトとコーンといろいろリーフのフレンチサラダ
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