5 月 13 2012
【レシピ】有機南瓜とレーズンの豆乳マッシュ
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| ＜材料＞ ◆ 有機南瓜、レーズン ◆ Ａ［豆乳、天然塩・コショー］ Organictownで調味料をみる 1) 南瓜は一口大に切って蒸し、マッシュして冷ます。 2) 水で戻したレーズンと南瓜をАで和える。 |
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5 月 13 2012
５月１３日のオーガニックランチ
天候：はれ
・おから入りヘルシーハンバーグ
・しらすと有機高菜と有機春菊の和風ペペロンチーノ
・玄米麹入り有機野菜のミネストローネ
・島田さん豆腐の冷奴 生姜醤油添え
・有機南瓜とレーズンの豆乳マッシュ
・コーン入りカラフルコールスロー
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