Archive for 11 月 14th, 2009

11 月 14 2009

【レシピ】豆もやしと有機ニラの中華風ごま和え

Published by admin under シェフの旬のレシピ

豆もやしと有機ニラの中華風ごま和え
<材料>
◆ 豆もやし、有機小松菜、有機蓮根
◆ A[出汁…3:三年熟成醤油…1]
◆ すりごま…大2、三年熟成醤油…大1、一味…ひとつまみ、金ごま・ごま油…適量
Organictownで調味料をみる


1) 豆もやしと小松菜、蓮根を茹でる。
2) Aを合わせ、1を浸して下味をつける。
3) 食べる直前に、すりごまと醤油で2を和え。仕上げにごま油と金ごま、一味をのせる。
「ごま油の香りが楽しめます。だしに浸さずに一気に和えるとシャキシャキ感がでます」


No responses yet

11 月 14 2009

11月14日のオーガニックランチ

天候:あめ
オーガニック野菜ランチ
・有機蓮根入り鶏団子と有機ほうれん草のきのこ入り和風グラタン
・ぷりぷり小エビと有機ブロッコリーのトマトソースペンネ
・豆もやしと有機ニラの中華風ごま和え
・あったか蒸し有機ジャガ芋 カレーマヨネーズ添え
・島田さん豆腐の冷奴
・有機レタスとわかめの寒天海藻サラダ
>有機生産者の紹介
>通販でお届けする今週の野菜

No responses yet