Archive for 7 月 9th, 2014

7 月 09 2014

【レシピ】キャベツとトマトのレモンマリネ

Published by admin under シェフの旬のレシピ

キャベツとトマトのレモンマリネダ
<材料>
◆トマト、キャベツ、レモン
◆塩、黒こしょう、レモン汁、オリーブオイル、洗双糖
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1) キャベツはひと口大のざく切りにし、下ゆでして冷ましておく。
2) トマトは8~10等分に切り、レモンは1cm幅に輪切りにし、さらに4等分に切る。
3)キャベツに塩でしっかり下味をつけ、黒こしょう、レモン汁、オリーブオイルに、隠し味に洗双糖を加える。トマトとレモンを加えて、さっくりと混ぜ合わせる。


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7 月 09 2014

7月9日のオーガニックランチ

天候:雨
オーガニック野菜ランチ
・和歌山産ポークのミートボール
・じゃが芋とズッキーニの香草オーブン焼き
・揚げ車麩と根菜の筑前煮風
・島田さん豆腐の冷やっこ 生姜醤油添え
・キャベツとトマトのレモンマリネ
・ミックススプラウトとリーフのフレンチサラダ

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