3 月 29 2013
【レシピ】有機蓮根と有機牛蒡のきんぴら
<材料> ◆ 有機蓮根、有機牛蒡 ◆ A[酒…2:三年熟成醤油…1:洗双糖…1:ごま油…0.5:みりん…0.5:たかのつめ、炒りごま] Organictownで調味料をみる 1) 蓮根はスライスし、牛蒡は半分に割ってスライスする。 2) フライパンにАをひき、蓮根と人参を炒め、火が通ったらАを加えて仕上げにごまをふる。 「一度冷ますと味がよくなじみます」 |
3 月 29 2013
<材料> ◆ 有機蓮根、有機牛蒡 ◆ A[酒…2:三年熟成醤油…1:洗双糖…1:ごま油…0.5:みりん…0.5:たかのつめ、炒りごま] Organictownで調味料をみる 1) 蓮根はスライスし、牛蒡は半分に割ってスライスする。 2) フライパンにАをひき、蓮根と人参を炒め、火が通ったらАを加えて仕上げにごまをふる。 「一度冷ますと味がよくなじみます」 |
3 月 29 2013
天候:くもり
・田園ポークとニラの生姜焼き
・鰆のガーリックハーブ焼き
・有機蓮根と有機牛蒡のきんぴら
・島田さん豆腐の冷奴 ポン酢添え
・ポテトサラダ
・清見オレンジと有機プチトマトのフレンチサラダ
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