11 月 16 2014
【レシピ】白菜とリンゴのヨーグルト和え
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| ＜材料＞ ◆白菜、リンゴ、レモン ◆ヨーグルト、塩、洗双糖 Organictownで食材を見る 1) 白菜は食べやすい大きさにカットする。りんゴは6等分のくし切りにしてからスライスし、塩水に入れておく。 2) 白菜をゆでて、冷やす。 3) 1) と2) をボールに入れて、ヨーグルト、洗双糖、塩を適量入れて和える。 |
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11 月 16 2014
11月16日のオーガニックランチ
天候：はれ
・紀州赤鶏のフリット
・シーフードとじゃが芋のトマトチーズ焼き
・おなかいきいき 炒りおから
・青菜とマカロニのカレーベジマヨネーズ
・白菜とりんごのヨーグルト和え
・わかめと寒天の和風サラダ
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