2 月 13 2009
【レシピ】有機青菜と健康ひじきの梅和え
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＜材料＞ ◆ 有機青菜、有機ひじき ◆ A[梅びしお...１：煮切りみりん...１：天然塩...0.2] Organictownで調味料をみる 1) ひじきを水で戻し、青菜とひじきを食べやすい大きさにカットする。 2) ボールでAを混ぜ合わせ、１を和える。 |
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2 月 13 2009
２月１３日のオーガニックランチ
天候：くもり
・ゆうゆう鶏カリカリヘルシー
・北海ホタテと有機じゃが芋のバターしょうゆ焼き
・ふろふき大根ユズ味噌添え
・有機青菜と健康ひじきの梅和え
・旬の有機金時芋とリンゴのまろやかヨーグルト和え
・香ばしい有機焼き葱とコールスローのサラダ
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