Archive for 4 月 23rd, 2013

4 月 23 2013

【レシピ】有機大根のステーキ 黒コショーソース

Published by admin under シェフの旬のレシピ

有機大根のステーキ 黒コショーソース
<材料>
◆ 有機大根(ソース用含む)、有機玉ネギ
◆ A[三年熟成醤油…大さじ3:酒…大さじ3:みりん…大さじ2:ごま油…大さじ1:なたね油…大さじ1:洗双糖…小さじ1:天然塩・コショー…適量]、片栗粉
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1) 大根は1.5㎝に切って下茹でする。
2) 玉ネギとソース用の大根をすりおろし、Аと火にかけてひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉でとろみをつける。
3) フライパンで1をソテーし、ソースを絡める。


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4 月 23 2013

4月23日のオーガニックランチ

天候:はれ
オーガニック野菜ランチ
・鶏手羽肉のハーブ煮
・桜エビと有機新ジャガ芋のバターオーブン焼き
・有機大根のステーキ 黒コショーソース
・有機人参と豆もやしのパプリカマヨネーズ和え
・有機長芋と有機青菜の山葵醤油和え
・コーンとスパゲッティのフレンチサラダ
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