Archive for the 'シェフの旬のレシピ' Category

9 月 13 2008

【レシピ】ゆうゆう鶏モモ肉の香草焼き

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ゆうゆう鶏モモ肉の香草焼き <材料>
◆鶏モモ肉、タイム、バジル ◆天然塩・コショー、有機ニンニク、有機オリーブオイル、白ワイン
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1) 塩・コショー、ニンニク、オリーブオイル、白ワイン、醤油少々でつけだれを作り、鶏モモ肉を漬ける(一晩ほど)。
2) タイム、バジル、ローズマリー等、季節のハーブをたくさんちぎって混ぜ込む。
3) 250℃のオーブンで25分焼いて完成。


「ハーブはいろいろな種類をまぜても面白いですし、ローズマリーのみという使い方もパンチがあってよいです。お好きなハーブでどうぞ。」

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9 月 12 2008

【レシピ】有機レンコンのピリ辛韓国風和え

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有機レンコンのピリ辛韓国風和え <材料>
◆有機レンコン、有機ニラ(生で)長ねぎ(みじん) ◆豆味噌、一味唐辛子、三年熟成醤油、ごま油、だし汁、洗双糖、ナンプラー
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1) れんこんはオスを入れた湯で茹でておく。
2) 豆味噌、醤油、洗双糖、一味をだし汁で少しのばし、ごま油、ナンプラーで味に雰囲気を出す。
3) れんこん、ニラ、長ねぎ(みじん)を2のタレで混ぜ合わせ完成。


「ニラは生で使うと、韓国風の度合いが強まります。タレは辛めに作るのがポイント。一味・洗双糖のジャリジャリ感を楽しむのもよいです」

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9 月 11 2008

【レシピ】鯖のガーリック風味揚げ

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鯖のガーリック風味揚げ <材料>
◆鯖(マリネ地につける)、有機パセリ ◆白ワイン、有機ニンニク、天然塩・コショー、三年熟成醤油、有機小麦粉
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1) 白ワイン、ニンニク、塩、コショー、醤油少々でマリネ地をつくり、鯖を20-30分つけこむ。
2) 180℃の油でこげないようにカラっと揚げる。
3) 周りにパセリを飾り、完成。


「醤油が多いとこげやすくなります。風味つけ程度の感覚でトライしてください」

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9 月 10 2008

【レシピ】麻婆茄子

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麻婆茄子 <材料>
◆有機茄子、有機ニラ、豚ひき肉、有機長ねぎ(みじん) ◆三年熟成醤油、酒、洗双糖、ごま油、カイエンペッパー、有機ニンニク、有機しょうが、有機味噌、有機山椒、有機味噌、豆味噌、天然塩・コショー
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1) フライパンに油をしき、豚ひき肉をよくいた目、塩・コショーで下味をつける。
2) 油通しした茄子を加え、再び炒める。
3) 醤油、酒、洗双糖、ニンニク、生姜、味噌、豆味噌をあわせた調味料に、長ねぎみじん切りを加え炒めあわせる。
4) カイエンペッパー、山椒で辛味を調整し、ごま油を加え完成。

「牛ひき肉と粒山椒で作ると、より四川風になります。ケチャップを加え辛味を抑えるとお子様向けに。」

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9 月 09 2008

【レシピ】ヤムウンセン

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ヤムウンセン <材料>
◆小海老、春雨、有機トマト、有機レタス、有機サニーレタス、有機赤玉ねぎ、くるみ、有機バジル、有機イタリアンパセリ ◆有機タカノツメ、ナンプラー、天然塩・コショー、カイエンペッパー、洗双糖、レモン汁、有機ニンニク、コリアンダーパウダー
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1) 小海老と春雨を茹でて冷ましておく。
2) 材料をざっくりまぜあわせ、調味料を加えて完成。


「かんきつ系の果物を加えると、よりタイ風になります。」

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9 月 08 2008

【レシピ】旬の有機れんこんの梅肉あえ

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旬の有機れんこんの梅肉あえ <材料>
◆有機レンコン、有機青じそ、金ゴマ、有機梅干し ◆三年熟成醤油、有機白味噌、みりん、天然塩
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1) れんこんは酢の入った湯で茹でて冷ましておく。
2) すりばちで、梅肉、白味噌、醤油、みりんをよくまぜあわせ梅肉だれをつくる。
3) レンコンに梅肉ダレをまぜあわせ、青じそ、金ゴマをかざり完成。


「旬の野菜は健康にいい影響あります!」

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9 月 07 2008

【レシピ】ゆうゆう鶏手羽元と有機とうもろこしの直煮

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モウゴウイカと有機ピーマン・パプリカのピリ辛味噌炒め <材料>
◆鶏手羽元、有機とうもろこし、有機人参、有機玉ねぎ ◆三年熟成醤油、酒、みりん、天然塩・コショー、洗双糖、だし汁、有機片栗粉
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1) 塩・コショーで下味をつけた手羽元をフライパンで焼き、焼目をつける。
2) だし汁に醤油・酒・みりんを加え、火にかける。
3) 野菜と手羽元をいれ、グツグツ煮る。
4) 洗双糖、塩、コショーで味を調え、片栗粉でとろみをつけて完成。


「赤や黄色は食欲がわく色です。とうもろこし、パプリカ等完成品をイメージして楽しく調理しましょう。」

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9 月 06 2008

【レシピ】モンゴウイカと有機ピーマン・パプリカのピリ辛味噌炒め

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モンゴウイカと有機ピーマン・パプリカのピリ辛味噌炒め <材料>
◆モンゴウイカ、有機パプリカ、有機ミニトマト、有機ピーマン、有機キャベツ、有機玉ねぎ、有機長ねぎ ◆有機味噌、豆味噌、洗双糖、三年熟成醤油、カイエンペッパー、酒、有機片栗粉
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1) モンゴウイカを湯通しし、酒で洗い臭みをとる。塩・醤油で下味をつけ片栗粉をまぶす。
2) パプリカ、ピーマンをさっと炒め、先ほどのモンゴウイカを加え炒める。
3) 甘口味噌、豆味噌、醤油、洗双糖、カイエンペッパー、酒に長ねぎのみじん切りを加えて味噌ダレをつくる。
4) タレをからめ炒めて完成。


「海老やカニ、貝類でもおいしくできます。豆味噌を加えるのがポイント。」

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9 月 05 2008

【レシピ】ゆうゆう鶏もも肉と有機野菜たっぷりのエスニックカレー

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田園豚バラ肉のカリカリフライ メキシカンソース <材料>
◆鶏モモ肉、有機オクラ、有機茄子、有機じゃが芋、有機フレッシュタイム、有機玉ねぎ、有機人参 ◆カレールー、カレー粉、クミン、コリアンダー、有機ニンニク、有機生姜、有機トマトケチャップ、天然塩、コショー、トマトホール、ピーナッツペースト、ベジタブルブイヨン、洗双糖
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1) 大きい鍋で油を熱し、クミン、コリアンダーシード、カレー粉をよく炒め、香りをだす。
2) 玉ねぎを加え、よく炒める。その後、塩・コショーで下味をつけた鶏肉、残りの野菜を加えよく炒める。
3) 水を加えて煮る。
4) 全体に火が通ったところでカレールーを加える。
5) トマトケチャップ、ニンニク、生姜、塩・コショー、ヨーグルトで味を整える。
6) フレッシュタイムを全体にちらし、完成。

「はじめにスパイスをよく炒めると、香り高いカレーになります」

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9 月 04 2008

【レシピ】田園豚バラ肉のカリカリフライ メキシカンソース

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田園豚バラ肉のカリカリフライ メキシカンソース <材料>
◆豚バラ肉、有機パプリカ、有機玉ねぎ、有機トマト、卵 ◆天然塩、コショー、有機小麦粉、有機パン粉、コリアンダー、カイエンペッパー、レモン汁、有機りんご酢
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1) 豚バラ肉に塩・コショーで下味をつけ、小麦、卵、パン粉の順につける。
2) 高めの油でカラッと揚げる。
3) みじん切りにした野菜にレモン汁、コリアンダー、カイエンペッパー、塩・コショーを加え、メキシカンソースを作る。
4) 揚げた豚肉のフライにメキシカンソースをかけ、完成。

「レモン汁ではなく生のライム果汁があれば、よりメキシカンテイストになります。」

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