10 月 15 2008
【レシピ】有機蓮根ボール
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<材料> ◆有機蓮根、有機長ねぎ ◆有機片栗粉、塩・コショー、有機小麦粉 <Organictownで調味料をみる 1) フードプロセッサーで細かく蓮根を砕く。長ねぎはみじん切り。 2) 上記調味料とあわせて食べやすい大きさに丸める。 3) 170℃の油で揚げる。
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10 月 15 2008
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<材料> ◆有機蓮根、有機長ねぎ ◆有機片栗粉、塩・コショー、有機小麦粉 <Organictownで調味料をみる 1) フードプロセッサーで細かく蓮根を砕く。長ねぎはみじん切り。 2) 上記調味料とあわせて食べやすい大きさに丸める。 3) 170℃の油で揚げる。
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10 月 14 2008
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<材料> ◆平飼卵、うどん ◆だし、みりん、三年熟成醤油、洗双糖 <Organictownで調味料をみる 1) 溶き卵と、上記調味料をあわせて裏ごす。 2) うどんを茹でザルにあげる。 3) 1と2をまぜて器に入れ、蒸す。
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10 月 13 2008
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<材料> ◆鶏手羽先、有機蓮根 ◆有機タカノツメ、酒、三年熟成醤油、みりん、洗双糖、有機生姜 <Organictownで調味料をみる 1) 蓮根は下湯でし、鶏手羽先とあわせ炒める。 2) 調味料をあわせてだし汁をつくり、1を入れて煮る。
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10 月 12 2008
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<材料> ◆有機蓮根、有機長ねぎ、有機生姜 ◆有機小麦粉、有機片栗粉、三年熟成醤油 <Organictownで調味料をみる 1) 蓮根はフードプロセッサーで細かく砕く。 2) 1に、小麦粉、片栗粉、醤油、生姜、長ねぎのみじんぎりを合わせてボールにする。 3) 170℃くらいの油で揚げる。
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10 月 11 2008
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<材料> ◆ワラサ、有機玉ねぎ、有機じゃが芋 ◆酒、バター、有機甘味噌、洗双糖、塩・コショー、三年熟成醤油 <Organictownで調味料をみる 1) ワラサを40gめやすで、じゃが芋は10口大ほどに切る。玉ねぎはスライスに。 2) 1のうえに調味料をのせて、250℃のバーゲンで焼き上げる。
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10 月 10 2008
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<材料> ◆姫帆立、有機ほうれん草、豆もやし、有機ニラ ◆天然塩、三年熟成醤油、山椒、金ゴマ <Organictownで調味料をみる 1) 姫帆立を揚げる。 2) チンゲン菜とニラを茹でる。 3) aの調味料をあわせ、2に和えてできあがり。
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10 月 09 2008
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<材料> ◆有機南瓜、チーズ ◆酒、バター、天然塩・コショー <Organictownで調味料をみる 1) 一口大に切った南瓜を蒸す。 2) 酒、バターをかけ、チーズをのせ、250℃のオーブンで焼き上げる。
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10 月 07 2008
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<材料> ◆有機南瓜、きのこ、大根おろし ◆(a:だし、みりん、三年熟成醤油)、(b:卵、有機小麦粉) <Organictownで調味料をみる 1) 有機南瓜を5㎜幅のスライスに切る。 2) aの調味料でそばつゆをつくり、きのこと大根おろしを入れる。 3) bと水で天ぷら衣を作り、1を油で揚げる。 4) 3に2をかけて完成。
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10 月 06 2008
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<材料> ◆有機チンゲン菜、小海老、卵白 ◆(a:ガラスープ、有機生姜、天然塩・コショー、酒、三年熟成醤油、オイスターソース)、ごま油、有機片栗粉 <Organictownで調味料をみる 1) チンゲン菜を洗って芯をとる。それに塩・酒をふって蒸す。 2) aの調味料を鍋に入れて、沸いてきたら小海老を入れて卵白を入れる。 3) 2にごま油をいれ、水溶き片栗粉でとろみをつける。 4) 2に3をかける。
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10 月 06 2008
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<材料> ◆ヒヨコ豆、有機蓮根、有機人参、有機玉ねぎ、有機じゃが芋 ◆(a:有機トマトホール(つぶす)、有機トマトピューレ、洗双糖、塩・コショー、ケチャップ、ローリエ、バジル)、有機ニンニク、有機オリーブオイル <Organictownで調味料をみる 1) ヒヨコ豆を前日から水でもどしておく。 2) 野菜は20gくらいの大きさにカット。 3) 鍋にオリーブオイル、ニンニクを入れて、ザルギリした1・2を入れて炒め、ひたひたになる位まで水を入れて野菜に火を通す。 4) 3にaの調味料を入れてさらに煮込む。
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