1 月 03 2011
【レシピ】帆立のハーブフリット
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| <材料> ◆ ホタテ ◆ A[小麦粉、卵、バジル、オレガノ、天然塩・コショー] Organictownで調味料をみる 1) Аで衣を作り、ホタテに絡める。 2) 170℃の油でふわっと揚げる。 |
1 月 03 2011
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| <材料> ◆ ホタテ ◆ A[小麦粉、卵、バジル、オレガノ、天然塩・コショー] Organictownで調味料をみる 1) Аで衣を作り、ホタテに絡める。 2) 170℃の油でふわっと揚げる。 |
1 月 02 2011
【レシピ】小エビのマカロニクリームグラタン
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| <材料> ◆ 小エビ、有機玉ネギ、ペンネ、チーズ ◆ ホワイトソース、天然塩・コショー Organictownで調味料をみる 1) 塩を加えた熱湯でペンネを茹でる。 3) スライスした玉ネギと小エビを塩・コショーで下味をつけ、ペンネと天板に並べる。 2) ホワイトソースを乗せ、チーズを振りかけて250℃のオーブンで15分焼く。 |
12 月 29 2010
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| <材料> ◆ 有機ほうれん草、車麩、辛子 ◆ A[出汁…15:三年熟成醤油…1:みりん…1] Organictownで調味料をみる 1) ほうれん草はざく切りにしてさっと茹で、冷水にとって色を出す。 2) 車麩は水で戻し、Аで軽く炊く。 3) ほうれん草と車麩を割醤油と辛子で和える。 |
12 月 28 2010
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| <材料> ◆ 有機蓮根…500g、有機長芋…50g ◆ A[小麦粉…150g、天然塩…少々] Organictownで調味料をみる 1) 蓮根をすりおろしザルで軽く水気を切る。長芋もすり下ろす。 2) 蓮根と長芋にАを少しずつ加え、ボール状に丸める。 3) 170℃の油で揚げる。 |
12 月 27 2010
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| <材料> ◆ 有機三浦大根、有機ブロッコリー ◆ A[マヨネーズ…100cc、豆乳…100cc、天然塩・コショー] Organictownで調味料をみる 1) 大根は一口大にカットして水にさらす。ブロッコリーは小房に分ける。 2) Аを混ぜ合わせてディップを作る。 3) 大根とブロッコリーを蒸し、ディップを添える。 |
12 月 26 2010
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| <材料> ◆ 寒ブリ(切り身) ◆ A[酒…3:三年熟成醤油…1:生姜汁…適量] ◆ B[洗双糖…100g、酒…100cc、三年熟成醤油…100cc、みりん…50cc、水…30cc] Organictownで調味料をみる 1) ブリをАに30分ほど漬ける。 2) Bの洗双糖と水をカラメル手前の状態まで火にかける。他の材料を加えて1割ほど煮詰めて照りだれを作る。 3) フライパンに油をひき、ブリの両面を焼いた後に照りだれを加えて絡める。 |
12 月 25 2010
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| <材料> ◆ 豚ひき肉…1㎏、有機玉ネギ・有機人参…各250g、 ◆ A[卵…2ヶ、パン粉…100g、牛乳…100cc、ケチャップ…50g、にんにく…20g、ナツメグ・天然塩・コショー…適量] Organictownで調味料をみる 1) 玉ネギと人参をみじん切りにしてバターでソテーして粗熱を取る。 2) ボウルで豚ひき肉をよく練る。 3) Аを混ぜ合わせ、練った豚ひき肉に加えて粘りが出るまで練る。 4) 深めのバットにオーブンシートを敷き、3を入れて焼きあげる。 |
12 月 24 2010
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| <材料> ◆ ズワイガニ、有機玉ネギ、有機ほうれん草、生クリーム、フェトチーネ ◆ A[ホールトマト…200g、トマトピューレ…50g、ローリエ…1枚、オリーブ油、オレガノ、にんにく、天然塩・コショー…適量] Organictownで調味料をみる 1) 玉ネギはスライスし、ほうれん草はさっと下茹でする。 2) Аを火にかけトマトソースを作る。 3) フライパンにバターを溶かし、玉ネギとむき身のズワイガニをソテーし、塩・コショーで下味をつける。 4) トマトソースにソースの半量程度の生クリームとズワイガニと野菜を加えてソースを作る。 5) 塩を加えた熱湯で茹でたフェトチーネにソースを絡める。 |
12 月 23 2010
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| <材料> ◆ 有機蓮根、有機ジャガ芋、有機人参、 ◆ A[ベジブイヨン…200cc、ホールトマト…200g、トマトピューレ…50g、洗双糖…20g、ローリエ…1枚、オレガノ・にんにく…少々、天然塩・コショー…適量] Organictownで調味料をみる 1) 野菜はさいの目にカットし、それぞれ下茹でする。 2) 鍋にオリーブ油とにんにくを入れて火にかけ、1をソテーする。 3) Аを加えて煮る。 |
12 月 22 2010
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| <材料> ◆ 小エビ、有機玉ネギ ◆ A[バーキングパウダー、小麦粉、天然塩・コショー] ◆ B[マヨネーズ…1:ケチャップ…1] Organictownで調味料をみる 1) 玉ネギはみじん切りにして塩でもみ、Bと混ぜてオーロラソースを作る。 2) Аで衣をつくり、小エビにからめてふんわり揚げ、オーロラソースを添える。 |