10 月 03 2011
【レシピ】有機トマトと有機とうもろこしと有機玉ネギのマリネ
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| <材料> ◆ 有機とうもろこし、有機トマト、有機玉ネギ ◆ A[オリーブ油、にんにく、天然塩・コショー] Organictownで調味料をみる 1) とうもろこしは輪切りにして蒸し、玉ネギはスライス、トマトは一口大に切る。 2) 1をАで和える。 |
10 月 03 2011
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| <材料> ◆ 有機とうもろこし、有機トマト、有機玉ネギ ◆ A[オリーブ油、にんにく、天然塩・コショー] Organictownで調味料をみる 1) とうもろこしは輪切りにして蒸し、玉ネギはスライス、トマトは一口大に切る。 2) 1をАで和える。 |
10 月 02 2011
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| <材料> ◆ 有機玉ネギ、コーン、スパゲッティ ◆ A[オリーブ油、マヨネーズ、粒マスタード、天然塩・コショー] Organictownで調味料をみる 1) スパゲッティを塩を加えた熱湯で茹でて冷水に取り、玉ネギはスライスして水にさらす。 2) 1にコーンを加え、Аで和える。 |
10 月 01 2011
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| <材料> ◆ きのこ、有機長芋、有機大根 ◆ A[三年熟成醤油、みりん、柚子酢、生姜、梅びしお] Organictownで調味料をみる 1) きのこは房をほぐてローストする。長芋は一口大に切って蒸す。 2) 大根をおろしてАと混ぜ、きのこと長芋を和える。 |
9 月 30 2011
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| <材料> ◆ 有機南瓜 ◆ A[マヨネーズ、辛子、天然塩・コショー] Organictownで調味料をみる 1) 南瓜は一口大に切って蒸す。 2) 粗熱が取れたら、Аで和える。 |
9 月 29 2011
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| <材料> ◆ 有機南瓜、有機玉ネギ ◆ A[バター、酒、天然塩・コショー]、チーズ ◆ B[バター、牛乳、小麦粉] Organictownで調味料をみる 1) 南瓜は一口大に切って蒸し、玉ネギはスライスし、Аで和える。 2) Bでホワイトソースを作る。 3) 鉄板に玉ネギと南瓜、ホワイトソースを乗せ、上にチーズをのせて250℃のオーブンで焼く。 |
9 月 28 2011
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| <材料> ◆ 有機ジャガ芋 ◆ A[バター、天然塩・コショー] Organictownで調味料をみる 1) ジャガ芋は、一口大に切って蒸す。 2) 熱いうちにボウルに移し、Аを和える。 |
9 月 27 2011
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| <材料> ◆ 有機牛蒡、有機青菜 ◆ A[マヨネーズ…10:辛子…1:洗双糖…0.2、天然塩・コショー] Organictownで調味料をみる 1) 牛蒡は斜めにスライス、青菜は一口大に切ってそれぞれ茹でる。 2) 牛蒡と青菜をАで和える。 |
9 月 26 2011
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| <材料> ◆ 小エビ、きのこ、卵、生姜 ◆ A[出汁…12:みりん…1:酒…1:薄口醤油….1:天然塩]、片栗粉 Organictownで調味料をみる 1) 卵を割りほぐしてАを混ぜ合わせ卵液を作る。 2) 小エビときのこは薄口醤油で下味をつける。 3) 1と2をキャセロールに入れて蒸す。 4) Аを火にかけ水溶き片栗粉でとろみを付ける。出来あがりにおろし生姜を加えて、蒸し上がったプディングにかける。 |
9 月 25 2011
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| <材料> ◆ 有機茄子、有機ほうれん草、生姜 ◆ A[出汁…4:三年熟成醤油…1]、かつお節、なたね油 Organictownで調味料をみる 1) 茄子は一口大に切って素揚げし、ほうれん草は3~4㎝に切って茹でる。 2) 千切りにした生姜とАにほうれん草と茄子を浸し、仕上げにかつお節をのせる。 |
9 月 24 2011
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| <材料> ◆ オーガニックチキンムネ肉 ◆ A[三年熟成醤油…1:みりん…1:酒…1:洗双糖…0.5、生姜] Organictownで調味料をみる 1) ムネ肉を開いて筋を取り、Аに一晩漬ける。 2) ムネ肉はオーブンで焼き、漬けだれは火にかけて煮詰め、途中で肉にかける。 |