6 月 19 2009
【レシピ】旬の有機トマトと有機おくらのハーブ和え
<材料> ◆ 有機おくら、有機トマト ◆ A[天然塩、コショー、バジル、オレガノ、オリーブオイル] Organictownで調味料をみる 1) トマトはくし型にカットし、おくらは軽く茹でる。 2) ボウルでトマト・おくらをAで和える。 「オクラは色よく茹でて鮮やかに。」 |
6 月 19 2009
<材料> ◆ 有機おくら、有機トマト ◆ A[天然塩、コショー、バジル、オレガノ、オリーブオイル] Organictownで調味料をみる 1) トマトはくし型にカットし、おくらは軽く茹でる。 2) ボウルでトマト・おくらをAで和える。 「オクラは色よく茹でて鮮やかに。」 |