7 月 27 2012
【レシピ】豆もやしと有機青菜の胡麻ナムル
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| ＜材料＞ ◆ 豆もやし、有機青菜、有機ニラ、有機人参 ◆ Ａ［すりごま、ごま油、にんにく、天然塩、一味］ Organictownで調味料をみる 1) ３㎝幅に切った青菜とニラ・斜め切りにした人参・豆もやしをそれぞれ色よく塩茹でして冷水に取る。 2) フライパンでにんにくとごま油を火にかけて香りを立て、冷めたらАを混ぜ合わせて１を和える。 |
7 月 27 2012
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| ＜材料＞ ◆ 豆もやし、有機青菜、有機ニラ、有機人参 ◆ Ａ［すりごま、ごま油、にんにく、天然塩、一味］ Organictownで調味料をみる 1) ３㎝幅に切った青菜とニラ・斜め切りにした人参・豆もやしをそれぞれ色よく塩茹でして冷水に取る。 2) フライパンでにんにくとごま油を火にかけて香りを立て、冷めたらАを混ぜ合わせて１を和える。 |