5 月 20 2014
【スタッフおすすめ食材】島田食品の固とうふ

固とうふは、ほどよい固さとやわらかさ。田楽味噌をつけてたべてもおいしい。
夏は、チーズ代わりにこの豆腐を適当なサイズに切り、トマトとともにオリーブオイルをふりかけ、塩、コショウ、バジルを少しのせれば、さっぱりしてるけれど食べ応えのあるサラダになります。
(私は、夏バテで食欲のない時は、毎日これを食べています)
(大阪店/山本)
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5 月 20 2014

固とうふは、ほどよい固さとやわらかさ。田楽味噌をつけてたべてもおいしい。
夏は、チーズ代わりにこの豆腐を適当なサイズに切り、トマトとともにオリーブオイルをふりかけ、塩、コショウ、バジルを少しのせれば、さっぱりしてるけれど食べ応えのあるサラダになります。
(私は、夏バテで食欲のない時は、毎日これを食べています)
(大阪店/山本)
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5 月 20 2014
天候:くもり

・和歌山産ポークと新玉ねぎのスタミナ炒め
・えびと青菜の茶わん蒸し
・大根のステーキ 黒こしょうソース
・チンゲン菜ともやしのナムル
・手おろしとろろ汁
・ひよこ豆とリーフのフレンチサラダ
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5 月 19 2014
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| <材料> ◆人参、セロリ、大根 ◆A(500ml容器分)[リンゴ酢:150ml、洗双糖:大さじ4、塩:小さじ1、ホールペッパー、ローリエ] Organictownで食材を見る 1)セロリは筋を取って厚手にスライス、大根と人参は拍子木切りにして軽く下ゆでする。 2)1の野菜を、バットに並べておく。 3)Aの調味料を火にかけ、沸騰したら、2)に流し込む。 4)3の余熱が取れたら容器に移し替えて、冷蔵庫で1日漬けておく。 |
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5 月 19 2014
天候:はれ

・昔ながらのポークカレー
・鯖の塩焼き ねぎおろしポン酢かけ
・人参の天ぷら 天然塩
・三種のピクルス
・春キャベツとさらし玉ねぎの土佐和え
・ミニトマトとリーフのトマトドレッシングサラダ
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5 月 18 2014
天候:はれ

・紀州鶏のガーリック衣揚げ
・彩り野菜のチーズ入りオムレツ
・新じゃが芋のスチーム バター醤油
・大根の梅しそ和え
・春人参とキャベツのバルサミコマリネ
・柑橘とリーフのヨーグルトサラダ
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5 月 17 2014
天候:はれ

・和歌山産豚のジューシーハンバーグ
・海の幸!シーフードのペペロンチーノ
・島田さん豆腐のスチーム 生姜醤油
・ゆで卵のポテトサラダ
・チンゲン菜ともやしのナムル
・リンゴとナッツのフレンチサラダ
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5 月 16 2014
天候:はれ

・手羽先のハーブ煮
・かぼちゃとペンネのトマトチーズ焼き
・フライドポテト カレー風味
・長芋のマッシュポテトサラダ
・大根とゆでキャベツとひじきのおひたし
・寒天とリーフの中華サラダ
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5 月 15 2014
天候:くもり

・和歌山産ポークのミートソーススパゲッティー
・鯖のハーブ焼き
・新じゃが芋のスチーム バター醤油
・揚げ車麩とキャベツの生姜みそ和え
・大根のさっぱりゆかり和え
・赤レンズ豆とリーフのマイルドサラダ
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5 月 15 2014

鰹節屋さんが作った、本物のおかかふりかけ。
ふりふりおかか丸の美味しさは、ご飯にかけるだけでわかりますが、アツアツのゆでうどんに、おかか丸をぶっかけて食べる「おかか丸うどん」はいかがかな? 味の仕上げに、ゆず酢をちょっぴり。
(大阪店/久田)
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5 月 14 2014

愛媛より有機カラマンダリン入荷しました! 甘みが強くとってもジューシーな柑橘です。
手のひらサイズで、皮も簡単にむけて食べやすいですよ。
すっぱい柑橘が苦手な方にはとくにおすすめです!ぜひ味わってみてください♪
(東京店野菜市場より)
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