1 月 07 2015
【レシピ】黒ムツの味噌焼き
<材料> ◆黒ムツ ◆A[甘味噌:3、みりん:1、醤油:1、みりん:1、酒:1]、洗双糖、菜種油、 Organictownで食材を見る 1) 黒ムツはウロコを取り、カットする。 2) Aの調味料を混ぜ合わせて、1) の黒ムツと和える。 3) オーブンを250度に熱して、耐熱皿にクッキングシートをしき、菜種油をかけ、2)の黒ムツを並べて焼く。 |
1 月 07 2015
<材料> ◆黒ムツ ◆A[甘味噌:3、みりん:1、醤油:1、みりん:1、酒:1]、洗双糖、菜種油、 Organictownで食材を見る 1) 黒ムツはウロコを取り、カットする。 2) Aの調味料を混ぜ合わせて、1) の黒ムツと和える。 3) オーブンを250度に熱して、耐熱皿にクッキングシートをしき、菜種油をかけ、2)の黒ムツを並べて焼く。 |