12 月 09 2014
【レシピ】菜の花とかぶのアーリオオーリオ
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| ＜材料＞ ◆ブロッコリー、菜の花、かぶ ◆鷹の爪、ニンニク、オリーブオイル、塩、コショウ Organictownで食材を見る 1) ブロッコリー、菜の花、かぶを色よくゆでて、さましておく。塩コショウで味付けする。 2) ニンニクと鷹の爪はオリーブオイルで炒めて香り出して1) に加えてよく和える。 |
12 月 09 2014
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| ＜材料＞ ◆ブロッコリー、菜の花、かぶ ◆鷹の爪、ニンニク、オリーブオイル、塩、コショウ Organictownで食材を見る 1) ブロッコリー、菜の花、かぶを色よくゆでて、さましておく。塩コショウで味付けする。 2) ニンニクと鷹の爪はオリーブオイルで炒めて香り出して1) に加えてよく和える。 |