9 月 30 2014
【レシピ】和歌山産ポークのニラ玉炒め
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| ＜材料＞ ◆豚コマ肉、卵、ニラ、玉ねぎ ◆A[醤油：1、酒：1、みりん：1]、菜種油 Organictownで食材を見る 1) 玉ねぎをうす切りにする。ニラは2～３センチに切る。卵を割っておく。Aを合わせて、下地をつくっておく。 2） 玉ねぎとニラを炒めて、豚コマ肉を加えてさらに炒める。Aを入れてから、卵を加えて炒める（あまり炒めすぎないように）。 |
9 月 30 2014
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| ＜材料＞ ◆豚コマ肉、卵、ニラ、玉ねぎ ◆A[醤油：1、酒：1、みりん：1]、菜種油 Organictownで食材を見る 1) 玉ねぎをうす切りにする。ニラは2～３センチに切る。卵を割っておく。Aを合わせて、下地をつくっておく。 2） 玉ねぎとニラを炒めて、豚コマ肉を加えてさらに炒める。Aを入れてから、卵を加えて炒める（あまり炒めすぎないように）。 |