11 月 28 2012
【レシピ】有機さつま芋と有機小豆の豆乳マッシュ
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| ＜材料＞ ◆ 有機さつま芋、有機小豆 ◆ Ａ［豆乳、洗双糖、天然塩］ Organictownで調味料をみる 1) 小豆は一晩浸水させて、たっぷりの水で煮る。柔らかくなったら洗双糖と少々の塩を加える。 2) 南瓜を一口大に切って蒸し、粗くマッシュする。 3) 小豆と南瓜を混ぜ合わせ、Аを加える。 |
11 月 28 2012
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| ＜材料＞ ◆ 有機さつま芋、有機小豆 ◆ Ａ［豆乳、洗双糖、天然塩］ Organictownで調味料をみる 1) 小豆は一晩浸水させて、たっぷりの水で煮る。柔らかくなったら洗双糖と少々の塩を加える。 2) 南瓜を一口大に切って蒸し、粗くマッシュする。 3) 小豆と南瓜を混ぜ合わせ、Аを加える。 |