7 月 21 2012
【レシピ】有機青菜と豆もやしと有機おくらの土佐和え
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| ＜材料＞ ◆ 有機青菜、有機おくら、豆もやし ◆ Ａ［出汁…６：みりん…１：三年熟成醤油…１、かつお節］ Organictownで調味料をみる 1) ５㎝に切った青菜と塩ずりしたおくらと豆もやしをそれぞれ茹でる。 2) おくらは乱切りにし、青菜と豆もやしはよく水分を絞り、Аで和える。 |
7 月 21 2012
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| ＜材料＞ ◆ 有機青菜、有機おくら、豆もやし ◆ Ａ［出汁…６：みりん…１：三年熟成醤油…１、かつお節］ Organictownで調味料をみる 1) ５㎝に切った青菜と塩ずりしたおくらと豆もやしをそれぞれ茹でる。 2) おくらは乱切りにし、青菜と豆もやしはよく水分を絞り、Аで和える。 |