3 月 31 2012
【レシピ】有機牛蒡とこんにゃくと有機菜の花のナムル
 |
| ＜材料＞ ◆ 有機牛蒡、有機菜の花、こんにゃく、豆もやし ◆ Ａ［ごま油…１：三年熟成醤油…１：にんにく…0.1、天然塩・コショー］ Organictownで調味料をみる 1) 牛蒡とこんにゃくは縦に割り、３センチ幅に切る。菜の花も長さを揃えて切る。 2) １と豆もやしをそれぞれ茹で、Аでよく和える。 |
3 月 31 2012
|
| ＜材料＞ ◆ 有機牛蒡、有機菜の花、こんにゃく、豆もやし ◆ Ａ［ごま油…１：三年熟成醤油…１：にんにく…0.1、天然塩・コショー］ Organictownで調味料をみる 1) 牛蒡とこんにゃくは縦に割り、３センチ幅に切る。菜の花も長さを揃えて切る。 2) １と豆もやしをそれぞれ茹で、Аでよく和える。 |