8 月 19 2011
【レシピ】小エビと旬の有機野菜のスパニッシュオムレツ
| ＜材料＞ ◆ 小エビ、有機ピーマン、有機トマト、有機人参、卵 ◆ Ａ［生クリーム、牛乳、チーズ、天然塩・コショー］ Organictownで調味料をみる 1) 卵を溶き、Аを合わせてオムレツ液を作る。 2) 野菜を1.5㎝程の角切りにして炒める。 3) １に２を加えて鉄板に流し、250℃のオーブンで焼く。 |
8 月 19 2011
| ＜材料＞ ◆ 小エビ、有機ピーマン、有機トマト、有機人参、卵 ◆ Ａ［生クリーム、牛乳、チーズ、天然塩・コショー］ Organictownで調味料をみる 1) 卵を溶き、Аを合わせてオムレツ液を作る。 2) 野菜を1.5㎝程の角切りにして炒める。 3) １に２を加えて鉄板に流し、250℃のオーブンで焼く。 |