5 月 02 2011
【レシピ】有機春キャベツと有機ニラと豆もやしのナムル
<材料> ◆ 有機春キャベツ、有機ニラ、有機豆もやし ◆ A[ごま油…1:三年熟成醤油…1:ごま…0.1:にんにく…0.1:天然塩・コショー…少々] Organictownで調味料をみる 1) 春キャベツは3㎝角に切り、ニラは4㎝程の長さにする。 2) 豆もやし・ニラ・春キャベツをそれぞれ茹で、冷水に取る。 3) 水分をしっかり切り、Аで和える。 |
5 月 02 2011
<材料> ◆ 有機春キャベツ、有機ニラ、有機豆もやし ◆ A[ごま油…1:三年熟成醤油…1:ごま…0.1:にんにく…0.1:天然塩・コショー…少々] Organictownで調味料をみる 1) 春キャベツは3㎝角に切り、ニラは4㎝程の長さにする。 2) 豆もやし・ニラ・春キャベツをそれぞれ茹で、冷水に取る。 3) 水分をしっかり切り、Аで和える。 |