8 月 24 2010
【レシピ】しらすと有機青菜のたまご焼き
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| ＜材料＞ ◆ 有機ほうれん草、有機小松菜、しらす、卵 ◆ Ａ［牛乳、生クリーム、、天然塩・コショー］ Organictownで調味料をみる 1) ほうれん草と小松菜を色よく茹でる。 2) 卵を割りほぐしてАを混ぜ合わせる。 3) 鉄板に油をひき、しらす、ほうれん草、小松菜、卵液を流しいれ、150～200℃のオーブンで30分ほど焼く。 |
8 月 24 2010
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| ＜材料＞ ◆ 有機ほうれん草、有機小松菜、しらす、卵 ◆ Ａ［牛乳、生クリーム、、天然塩・コショー］ Organictownで調味料をみる 1) ほうれん草と小松菜を色よく茹でる。 2) 卵を割りほぐしてАを混ぜ合わせる。 3) 鉄板に油をひき、しらす、ほうれん草、小松菜、卵液を流しいれ、150～200℃のオーブンで30分ほど焼く。 |