8 月 22 2008

【レシピ】ほっこり有機南瓜の優しいそぼろ煮

Published by admin at 12:44 PM under シェフの旬のレシピ

ほっこり有機南瓜の優しいそぼろ煮 <材料>
◆鶏ひき肉、有機長ねぎ、有機生姜(すりおろし)、有機南瓜 ◆(a:だし汁、みりん、三年熟成醤油、天然塩)有機片栗粉、有機菜種油
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1) 南瓜は乱切りにし蒸す。
2) 鍋に菜種油をしき、長ねぎを炒め香りを出す。
3) 長ねぎの香りが出たら、鶏ひき肉を炒め生姜、a)の調味料を加え、南瓜を加える。
4) 水溶き片栗粉でとろみをつける。


「最後に片栗粉でとろみをつけることにより、鶏ひき肉が南瓜とよくからみ食べやすくなります。」

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