11 月 29 2009
【レシピ】たっぷりひじきとこんにゃくの炒りおから
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| ＜材料＞ ◆ ひじき、おから、こんにゃく、有機牛蒡、有機人参 ◆ Ａ[出汁…１：三年熟成醤油…0.5：みりん…0.5：洗双糖…0.2、天然塩…適量］ Organictownで調味料をみる 1) 牛蒡と人参は小さめにカットし茹でておく。 2) 薄くスライスしたこんにゃくとひじきをАで炊く。 3) おからと１を加えて軽く炒る。 |
11 月 29 2009
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| ＜材料＞ ◆ ひじき、おから、こんにゃく、有機牛蒡、有機人参 ◆ Ａ[出汁…１：三年熟成醤油…0.5：みりん…0.5：洗双糖…0.2、天然塩…適量］ Organictownで調味料をみる 1) 牛蒡と人参は小さめにカットし茹でておく。 2) 薄くスライスしたこんにゃくとひじきをАで炊く。 3) おからと１を加えて軽く炒る。 |