8 月 05 2008
【レシピ】ほくほく有機南瓜のサラダ
|
＜材料＞ ◆有機南瓜、有機赤玉ねぎ ◆ヨーグルト、天然塩、コショー、有機オリーブオイル、ハーブ、はちみつ >Organictownで調味料をみる 1) 南瓜を一口大に切り、蒸す。 2) 南瓜が温かいうちに塩・コショーして下味をつけておく。 3) ヨーグルト、オリーブオイル、ハーブ（タイム、オレガノなど）、好みではちみつを混ぜておく。 4) 南瓜と、薄切りした赤玉ねぎを４で和える。 |
8 月 05 2008
|
|
＜材料＞ ◆有機南瓜、有機赤玉ねぎ ◆ヨーグルト、天然塩、コショー、有機オリーブオイル、ハーブ、はちみつ >Organictownで調味料をみる 1) 南瓜を一口大に切り、蒸す。 2) 南瓜が温かいうちに塩・コショーして下味をつけておく。 3) ヨーグルト、オリーブオイル、ハーブ（タイム、オレガノなど）、好みではちみつを混ぜておく。 4) 南瓜と、薄切りした赤玉ねぎを４で和える。 |