10 月 26 2009
【レシピ】小エビと有機ほうれん草のキッシュ
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| ＜材料＞ ◆ 小エビ、有機ほうれん草 ◆ Ａ［卵…１：生クリーム…0.1：牛乳…１：天然塩・コショー…適量］ Organictownで調味料をみる 1) 小エビはボイルし、ほうれん草はさっと茹でる。 2) Ａを混ぜ合わせ、耐熱皿に並べたほうれん草と小エビの上に流す。 3) 180℃のオーブンで20分焼く。  「小エビのボイルは湯通し程度でＯＫ」
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10 月 26 2009
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| ＜材料＞ ◆ 小エビ、有機ほうれん草 ◆ Ａ［卵…１：生クリーム…0.1：牛乳…１：天然塩・コショー…適量］ Organictownで調味料をみる 1) 小エビはボイルし、ほうれん草はさっと茹でる。 2) Ａを混ぜ合わせ、耐熱皿に並べたほうれん草と小エビの上に流す。 3) 180℃のオーブンで20分焼く。 「小エビのボイルは湯通し程度でＯＫ」
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