8 月 31 2015
8月31日のオーガニック野菜ランチ
天候:くもり
・紀州鶏のガーリック衣揚げ
・鯖のハーブ焼き
・初秋野菜のスチーム盛り合わせ 天然塩添え
・島田さん豆腐の冷やっこ 生姜醤油
・きゅうりとニラのナムル
・寒天とワカメのミネラルサラダ
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8 月 31 2015
天候:くもり
・紀州鶏のガーリック衣揚げ
・鯖のハーブ焼き
・初秋野菜のスチーム盛り合わせ 天然塩添え
・島田さん豆腐の冷やっこ 生姜醤油
・きゅうりとニラのナムル
・寒天とワカメのミネラルサラダ
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8 月 30 2015
天候:くもり
・ヘルシー鶏つくね
・昔懐かしナポリタン
・南瓜の天ぷら 天然塩添え
・ズッキーニとトマトのハーブマリネ
・じゃが芋とお豆の粒マスタード和え
・ミックススプラウトとリーフのサラダ
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8 月 29 2015
天候:雨
・和歌山産ポークのミートボール
・彩り野菜のオムレツ
・金時芋となすのスチーム 田楽味噌添え
・油揚げと小松菜の土佐和え
・じゃが芋とミニトマトのマヨネーズ和え
・コールスローとスパゲティのサラダ
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8 月 28 2015
天候:くもり
・蒸し鶏のガーリック味噌がけ
・なすの天ぷら 天然塩
・青菜と春雨の中華炒め
・島田さん豆腐の冷やっこ 生姜醤油
・きゅうりとワカメのごま和え
・揚げワンタンとリーフのサラダ
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8 月 26 2015
天候:くもり
・鶏手羽のブイヨン煮込み
・南瓜とマカロニのカレーチーズ焼き
・金時いもの素揚げ 天然塩添え
・じゃが芋のバジルマヨネーズ和え
・なすと車麩のおひたし
・さらし玉ねぎときゅうりのコールスローサラダ
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8 月 24 2015
天候:くもり
・紀州赤鶏のさっぱり蒸し鶏 うま塩だれ
・フライドポテト クミン塩
・食欲そそる!麻婆茄子
・島田さん豆腐の冷やっこ しょうが醤油
・きゅうりと夏大根のゆかり和え しそ風味
・カラフルミニトマトとリーフとペンネのフレッシュサラダ
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8 月 23 2015
天候:晴れ
・紀州赤鶏手羽のローストチキン ハーブ風味
・車麩となすの中華炒め
・夏南瓜の素揚げ
・きゅうりと小松菜のナムル
・玉ねぎたっぷり定番ポテトサラダ
・押麦といろいろリーフのサラダ
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8 月 22 2015
天候:晴れ
・和歌山産ポークのヘルシーミートボール
・鯖の利休焼き
・とうもろこしと南瓜のせいろ蒸し 天然塩
・ズッキーニと人参のフレッシュバジルマリネ
・青菜と油揚げの土佐和え
・トマトときゅうりとフレッシュリーフのミモザサラダ
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8 月 21 2015
天候:くもり
・紀州赤鶏手羽の照り焼き
・お芋とお豆のチリコンカン
・茄子の天ぷら 天然塩
・島田さん豆腐の冷やっこ しょうが醤油
・青菜ときゅうりの胡麻和え
・ミニトマトと春雨といろいろリーフのアジアンサラダ
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8 月 20 2015
天候:くもり
・紀州赤鶏のジューシー鶏天
・ヤリイカとキャベツのペペロンチーノ
・なすととうもろこしのせいろ蒸し 天然塩
・有機夏南瓜のマウンテン ヨーグルト風味
・きゅうりとトマトとワカメの中華風サラダ
・手もみ海苔といろいろリーフのサラダ
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