8 月 18 2014
【レシピ】ニラともやしの板のりナムル
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| ＜材料＞ ◆ニラ、もやし、板のり ◆Ａ［しょうゆ：3 みりん：1］、ごま油、ニンニク Organictownで食材を見る 1) 野菜をそれぞれゆでて、冷やしておく 。 2) ニンニクをごま油で炒め香り出しし、1)に加え、Aも加えて和える。 1) ちぎった板のりとごま油を少々いれて、さらに和える。 |
8 月 18 2014
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| ＜材料＞ ◆ニラ、もやし、板のり ◆Ａ［しょうゆ：3 みりん：1］、ごま油、ニンニク Organictownで食材を見る 1) 野菜をそれぞれゆでて、冷やしておく 。 2) ニンニクをごま油で炒め香り出しし、1)に加え、Aも加えて和える。 1) ちぎった板のりとごま油を少々いれて、さらに和える。 |