7 月 31 2016
7月31日のオーガニック野菜ランチ
天候:くもり
・秋川牧園産鶏胸肉の衣揚げ ガーリック風味
・大豆ミートで作る!ミートソースパスタ
・じゃがいものせいろ蒸し 青海苔バター味
・赤玉ねぎとキャベツのビネガーマリネ
・ひじきとコンニャクの白和え
・クルトンといろいろリーフのフレンチサラダ
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7 月 31 2016
天候:くもり
・秋川牧園産鶏胸肉の衣揚げ ガーリック風味
・大豆ミートで作る!ミートソースパスタ
・じゃがいものせいろ蒸し 青海苔バター味
・赤玉ねぎとキャベツのビネガーマリネ
・ひじきとコンニャクの白和え
・クルトンといろいろリーフのフレンチサラダ
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7 月 30 2016
天候:くもり
・和歌山蒼生舎産豚の和風おろしハンバーグ
・フライドポテト ブラックペパー味
・なすとズッキーニのトマトチーズ焼き
・三種野菜のナムル
・彩り野菜のかぼちゃサラダ
・手もみ海苔とワカメの和風サラダ
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7 月 29 2016
天候:晴れ
・秋川牧園産鶏ムネ肉の味噌炒め
・車麩の天ぷら
・人参とズッキーニのせいろ蒸し ガーリックマヨネーズ添え
・きゅうり・なす・おくらのおかか和え
・じゃが芋のレモンマリネ
・ミックススプラウトとリーフのフレンチサラダ
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7 月 28 2016
天候:晴れ
・秋川牧園産鶏手羽肉のスパイシー焼き
・ズッキーニのフリット 天然塩
・麻婆豆腐
・彩り野菜のマカロニサラダ
・小松菜と豆もやしの中華和え
・揚げワンタンとリーフのサラダ
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7 月 27 2016
天候:くもり
・和歌山蒼生舎産豚のハンバーグ
・かぼちゃの天ぷら 天然塩
・キャベツと豆もやしのあっさり塩炒め
・茄子と揚げ車麩のおろし和え
・ココナッツ風味 じゃが芋のスパイスサラダ
・油揚げといろいろリーフの和風サラダ
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7 月 26 2016
天候:くもり
・秋川牧園産鶏手羽肉の中華塩煮込み
・人参のフリット スパイシー塩添え
・ほうれん草のレモンバターパスタ
・トマトとズッキーニのバルサミコマリネ
・島田さん豆腐の冷やっこ 手作り玄米塩麹のせ
・きゅうりと人参とリーフのハーブオイルサラダ
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7 月 25 2016
天候:くもり
・大豆ミートのジューシー唐揚げ
・新ゴボウとナッツのバルサミコきんぴら
・ナスの天ぷら 天然塩
・夏野菜のラタトゥイユ風 冷製パスタ
・大分産かぼちゃのメープル和え
・ミックスビーンズとリーフのフレンチサラダ
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7 月 24 2016
天候:くもり
・和歌山蒼生舎産豚のまんまる甘酢団子
・夏野菜のトマトチーズグラタン
・ズッキーニのせいろ蒸し べジマヨネーズ添え
・薬味さわやか!島田さん豆腐の冷ややっこ
・ルッコラの冷静ハーブパスタ
・キャベツときゅうりの梅あえ
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7 月 23 2016
天候:くもり
・秋川牧園産鶏鶏のフリット カレー塩
・ズッキーニのローズマリーロースト
・島田さん豆腐のあつあつ厚揚げ おろしポン酢
・小松菜と豆もやしのナムル
・卵ときゅうりのポテトサラダ
・コーンたっぷり!シャキシャキコールスローサラダ
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7 月 22 2016
天候:くもり
・大根と塩麹の旨み!ヘルシーハンバーグ
・ほくほくフライドポテト スパイシー風味
・なすとトマトのペペロンチーノスパゲティ
・かぼちゃのヨーグルトマウンテン
・キャベツと赤玉ねぎのレモンマリネ
・手もみ海苔と豆腐の和風サラダ
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