3 月 09 2016
3月9日のオーガニック野菜ランチ
天候:くもり
・セロリ香る和歌山県産豚のハンバーグ
・季節野菜ごろっとマイルドカレー
・紅くるり大根の天ぷら 山椒塩添え
・厚揚げの薬味和え
・さつま芋のヨーグルトマウンテン
・揚げワンタンといろいろリーフのフレンチサラダ
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3 月 09 2016
天候:くもり
・セロリ香る和歌山県産豚のハンバーグ
・季節野菜ごろっとマイルドカレー
・紅くるり大根の天ぷら 山椒塩添え
・厚揚げの薬味和え
・さつま芋のヨーグルトマウンテン
・揚げワンタンといろいろリーフのフレンチサラダ
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3 月 08 2016
天候:くもり
・鶏手羽肉と大根の中華煮
・菜の花の天ぷら 天然塩添え
・京くれない人参のオーブン焼き
・島田さん豆腐のやっこ 生姜醤油添え
・キャベツとカリフラワーの塩麹マリネ
・手もみ海苔といろいろリーフの和風サラダ
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3 月 07 2016
天候:くもり
・ソイミートのシェパードパイ
・あつあつ!手作り厚揚げ 香味油かけ
・旬野菜の蒸し合わせ バーニャカウダソース添え
・2色のお豆とクスクスのマリネ
・小松菜のくるみ和え
・紅くるり大根と水菜のハリハリサラダ 自家製ゴマドレッシング
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3 月 06 2016
天候:くもり
・和歌山産豚のハンバーグ
・ほくほく!大学芋
・大根の照り焼きステーキ
・車麩のにんにく味噌和え
・おからのハーブマヨネーズサラダ
・彩り人参といろいろリーフのフレンチサラダ
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3 月 05 2016
天候:くもり
・鶏ササミのヘルシー天ぷら
・2色人参のせいろ蒸し 塩麹味噌添え
・昔なつかしナポリタン
・じゃが芋のタルタル和え
・豆もやしとチンゲン菜の中華会え
・柑橘と大葉春菊といろいろリーフのサラダ
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3 月 04 2016
天候:はれ
・豚肉のカリカリ唐揚げ
・島田さん豆腐のせいろ蒸し だし醤油添え
・かぶとコーンのクリームグラタン
・小松菜のなめたけ和え
・さつま芋のパセリマリネ
・ルッコラ入りシャキシャキコールスローサラダ
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3 月 03 2016
天候:はれ
・鶏手羽肉のブイヨン煮
・ごぼうの竜田揚げ
・ほっくりじゃが芋の塩バター添え
・紅くるり大根の柚子マリネ
・油揚げと白菜のおひたし
・トマトとかいわれのチョレギ風サラダ
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3 月 02 2016
天候:はれ
・秋川牧園産蒸し鶏のガーリック醤油がけ
・揚げ出し豆腐
・じゃが芋とショートパスタのカレーチーズ焼き
・青菜と車麩のおかか和え
・ごぼうの胡麻マヨネーズ和え
・白菜といろいろリーフのサラダ
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3 月 01 2016
天候:はれ
・秋川牧園産鶏手羽肉の照焼き
・車麩フリット カレー風味
・じゃが芋クリームシチュー
・手おろしとろろ汁
・キャベツのハーブマヨネーズ和え
・寒天とわかめといろいろリーフのサラダ
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