3 月 14 2016
3月14日のオーガニック野菜ランチ|ベジタリアンマンデー
天候:くもり
・車麩のカツ 味噌マスタード添え
・おどろきの甘さ!人参のベジマヨネーズ焼き
・滋賀県産キャベツと桜塩麹のショートパスタ
・和歌山・ビオランド産の菜の花のかすみ和え
・北海道産じゃが芋とひよこ豆のモロッコ風
・油揚げとねぎといろいろリーフの中華サラダ
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3 月 14 2016
天候:くもり
・車麩のカツ 味噌マスタード添え
・おどろきの甘さ!人参のベジマヨネーズ焼き
・滋賀県産キャベツと桜塩麹のショートパスタ
・和歌山・ビオランド産の菜の花のかすみ和え
・北海道産じゃが芋とひよこ豆のモロッコ風
・油揚げとねぎといろいろリーフの中華サラダ
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3 月 13 2016
天候:くもり
・和歌山産豚肉のハンバーグ ハーブ風味
・北海道産じゃが芋のフライドポテト ブラックペッパー風味
・和歌山ビオランド産の菜の花のペペロンチーノ
・油揚げと白菜の中華風マリネ
・長芋の梅じそ和え
・寒天とワカメといろいろリーフのサラダ
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3 月 12 2016
天候:くもり
・和歌山県産豚の天ぷら 天然塩
・彩り野菜のオムレツ トマトソースがけ
・島田さん豆腐のせいろ蒸し 生姜醤油添え
・旬野菜のマカロニサラダ
・滋賀・大中農友会産のキャベツのにんにく味噌和え
・揚げワンタンとリーフのサラダ
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3 月 11 2016
天候:くもり
・牧川牧園産・蒸し鶏のトマト塩だれがけ
・ヘルシー炒りおから
・長芋の素揚げ 青海苔バター風味
・青梗菜と豆もやしの中華風ナムル
・香川さぬき有機・さつま芋のシナモンマッシュ
・五割そばといろいろリーフの和風サラダ
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3 月 10 2016
天候:くもり
・牧川牧園産鶏手羽肉クリーム煮込み
・春菊かき揚げ 天然塩添え
・じゃが芋せいろ蒸し そぼろ風あんかけ
・ひじきと小松菜の白和え
・パスタとブロッコリーのマヨネーズ和え
・紅くるりといろいろリーフのサラダ
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3 月 09 2016
天候:くもり
・セロリ香る和歌山県産豚のハンバーグ
・季節野菜ごろっとマイルドカレー
・紅くるり大根の天ぷら 山椒塩添え
・厚揚げの薬味和え
・さつま芋のヨーグルトマウンテン
・揚げワンタンといろいろリーフのフレンチサラダ
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3 月 08 2016
天候:くもり
・鶏手羽肉と大根の中華煮
・菜の花の天ぷら 天然塩添え
・京くれない人参のオーブン焼き
・島田さん豆腐のやっこ 生姜醤油添え
・キャベツとカリフラワーの塩麹マリネ
・手もみ海苔といろいろリーフの和風サラダ
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3 月 07 2016
天候:くもり
・ソイミートのシェパードパイ
・あつあつ!手作り厚揚げ 香味油かけ
・旬野菜の蒸し合わせ バーニャカウダソース添え
・2色のお豆とクスクスのマリネ
・小松菜のくるみ和え
・紅くるり大根と水菜のハリハリサラダ 自家製ゴマドレッシング
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3 月 06 2016
天候:くもり
・和歌山産豚のハンバーグ
・ほくほく!大学芋
・大根の照り焼きステーキ
・車麩のにんにく味噌和え
・おからのハーブマヨネーズサラダ
・彩り人参といろいろリーフのフレンチサラダ
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3 月 05 2016
天候:くもり
・鶏ササミのヘルシー天ぷら
・2色人参のせいろ蒸し 塩麹味噌添え
・昔なつかしナポリタン
・じゃが芋のタルタル和え
・豆もやしとチンゲン菜の中華会え
・柑橘と大葉春菊といろいろリーフのサラダ
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