クレヨンハウス オーガニックランチ・レシピ

天候：くもり

･和歌山県産ポークのカレーハンバーグ
･金時芋の素揚げ　シナモン塩　　
･島田さん豆腐のせいろ蒸し　生姜みりん醤油添え
･青梗菜と大根のさっぱりゆかり和え
･定番ポテトサラダ
･手もみ海苔といろいろリーフの和風サラダ

天候：晴れ

･紀州赤鶏のパプリカフリット
･なすと厚揚げのピリ辛味噌炒め
･鯖の自家製塩麹焼き
･金時芋とりんごのヨーグルトマウンテン
･豆もやしとニラのナムル
･ミックスプラウとリーフのフレンチサラダ

天候：晴れ

･紀州産赤鶏の蒸し鶏 胡麻だれかけ
･金時芋の蜜煮
･車麩の磯辺揚げ
･キャベツとローストきのこのガーリックマリネ
･島田さん豆腐と小松菜の白和え
･いろいろリーフとスパゲティのサラダ

天候：晴れ

･紀州赤鶏手羽先のこってり煮
･秋野菜のクリームグラタン
･甘い！玉ねぎのフリット 天然塩添え
･チンゲン菜と豆もやしの中華和え
･島田さん豆腐の薬味たっぷり冷やっこ　みりん醤油添え
･押し麦といろいろリーフのフレンチサラダ

天候：晴れ

･和歌山県産豚と彩り野菜のヘルシーミートボール
･茄子の天ぷら
･ごぼうと車麩の煮物
･長芋ときゅうりのハーブマリネ
･かぼちゃと小豆のマッシュ
･コーンと人参といろいろリーフのサラダ

天候：晴れ

･紀州赤鶏手羽のガーリックロースト
･秋の味覚！　
･ほくほく大学芋
･ナスとトマトのマイルドカレー
･長芋の香味和え
･青菜と人参、くるみの白和え
･コーンとスパゲッティのリーフサラダ

天候：くもり

･ポークミートボールのトマトソースかけ
･なすのステーキ クミン塩
･鯖の利久焼き
･ジャーマン風じゃが芋とピーマンのサラダ
･島田さん豆腐の冷やっこ
･和風サラダ

天候：雨

･和歌山産ポークの肉団子 黒胡椒ソース
･長芋のステーキ　ケチャップ添え
･ほうれん草の卵焼き
･彩り野菜のポテトサラダ
･キャベツとなすのおひたし
･千切りピーマンとリーフのサラダ

天候：くもり

･紀州鶏のガーリック衣揚げ
･鯖のハーブ焼き
･初秋野菜のスチーム盛り合わせ 天然塩添え
･島田さん豆腐の冷やっこ 生姜醤油
･きゅうりとニラのナムル
･寒天とワカメのミネラルサラダ

天候：くもり

･ヘルシー鶏つくね
･昔懐かしナポリタン
･南瓜の天ぷら　天然塩添え
･ズッキーニとトマトのハーブマリネ
･じゃが芋とお豆の粒マスタード和え
･ミックススプラウトとリーフのサラダ